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無駄な悩みを減らして、仕事に手中する方法

      2016/03/23

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普段生活している上で、

  • 出勤前に「何を着て行こうか?」
  • 昼休みになると「何を食べようか?」

など、些細な悩みは多いと思います。

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  • 朝、時間がない中で決めたコーディネートが気に入らず、1日気になった
  • 昼ごはんに頼んだ定食が思ったより少なく、夕方お腹が空いてしまった

などの経験はあるのではないでしょうか?

無駄なストレスが、仕事の集中を妨げます。

「何を着ていくか?」「何を食べるか?」など、
仕事にとって重要でない、どうでもいい悩みはルーティンにしてしまうと便利です。

少なくとも仕事をする日は決めておくと、余計な決断をする必要がなくなります。

私の場合、

  • 昼食は、ラーメンならこの店、定食ならあの店など決める
  • 曜日によっていく店を決める
  • 洋服は、日曜日に1週間分のコーディネートを決める

など、ルーティン化しています。

他にも、ペンはフリクション、ノートはA4など、決めて無駄なストレスを排除するようにしています。

少しの悩みですが、考えることで不要なストレスを抱えます。
不要なストレスを排除することで、仕事の能率が上がれば、早く帰宅できるし、自分の時間も確保できますね!

 - 仕事効率化